|
|
Courgette Uit De Oven
Algemeen
Bereidingstijd: 0-10 minuten
Maaltijdgang: Hoofdgerecht /
Soort keuken: Goedkope en snelle keuken
Techniek:
Aantal personen: 2 personen
Ingredienten:
1 courgette, 1 blikje tonijn op water of olie, restjes groenten of soepgroenten en 2 plakken kaas,
(meergranen)rijst
Voorbereiding:
Was de courgette, snij hem in de lange weg doormidden, haal de zaadlijsten eruit. Vul de "gootjes" met de tonijn. Snij indien nog nodig de groenten klein en strooi de groenten over de tonijn, plak kaas erover.
Bereidingswijze:
20 minuten in de oven op 180 graden.
Ook de rijst bereiden.
|
|
|